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有問必答網心理健康科 → 脾氣暴躁,頭暈,睡覺感覺沒有睡一樣

脾氣暴躁,頭暈,睡覺感覺沒有睡一樣

女 | 16歲 2019-02-06 23:37:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣暴躁,頭暈,睡覺感覺沒有睡一樣,有時候睡不著,喜歡東想西想,一個人或者沒人說話容易情緒低落

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楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2019-02-06 23:45:11 我要投訴

      睡眠不好是會引起脾氣暴躁,情緒低落等問題的,先調整一下睡眠,睡眠改善了,看情緒有否改善。如果還是沒有改善的話,那建議你去看看心理醫生。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-02-06 23:45:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答。從你的描述來看,你失眠,頭暈,情緒不穩定,有時低落,有時暴躁,喜歡胡思亂想,你有一點焦慮情緒和抑郁情緒,懷疑是不是神經衰弱或者青春期激素不穩定,建議盡快去醫院心理科或者中醫科檢查調理一下
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創傷修復,個人成長等。 幫助網友:1675
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2019-02-06 23:46:23 我要投訴

      你好,根據你的敘述,脾氣暴躁頭暈。睡覺,沒有徹底的睡好,導致頭暈。思考的問題太多也是導致沒有睡好的原因之一,如果一個人感覺沒人說話情緒容易低落,可以找咨詢師聊一聊。
      
      以上是對“脾氣暴躁,頭暈,睡覺感覺沒有睡一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-02-06 23:47:55 我要投訴

      您好!脾氣暴躁頭暈,睡眠不好,是最近發生特別刺激的事件引起的嗎?如果是沒有原因的這種情緒狀態考慮是,青春期生理心理發育不平衡導致的。建議自我調整,接納自我的狀態,平穩度過青春期。
      

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