您好，健身減肥，應該是最科學又綠色的減肥方法，運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網球，羽毛球，有氧運動
      

      病情分析：
      你好，看著舌苔是有點脾胃不和的。您可以具體來看一下中醫。
      指導意見：
      建議你如果想減肥的話，可以通過健身，游泳等方法來進行，并且平時注意自己的飲食情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的舌苔身體有哪些不適，怎么調理的問題
      指導意見：
      你好，根據你的圖片顯示舌苔淡白有裂紋，一般為精血虧虛，治療以滋陰補血為主，建議平時多吃大棗，阿膠，桂圓等，平時生活規律，不要熬夜，葷素搭配，少吃面食，甜食，油炸食物，注意運動。
      
      以上是對“醫生我這舌苔癥狀，有哪些身體疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！