過年后又要長期的工作，體力活比較勞累，最好的辦法就是勞逸結合，加強營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，注意休息，生活不易，且行且珍惜。注意保暖，避免受涼，減少患病的機會。
      

      病情分析：
      你好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生。很高興為您答疑解惑。
      指導意見：
      你好，如果是因為長期工作壓力大的情況下，那么建議您平時在煮飯或者辦公室茶杯中可以適當加紅棗枸杞。這兩位屬于食藥同源。不會對身體有傷害，一般不建議服用中藥。
      
      以上是對“過年后又要常年工作，體力活勞累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！