你好，應該是連續不大，建議你在觀察一下，必要時可以到當地正規醫院婦產科就診，做一個子宮b超檢查，看看宮內內膜的厚度情況。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，月經是否規律跟很多因素有關的，如：熬夜、緊張、內分泌失調、懷孕等。
      指導意見：
      建議：
      1、如果之前有過性生活，需要先除外懷孕的可能性。
      2、除外懷孕后耐心等待月經來潮，或者調經治療。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據描述，月經推遲4天為正常，月經不調的原因跟精神因素和內分泌失調有關系，等一周看看吧。
      指導意見：
      建議，平時注意休息及保暖，保證睡眠，不要熬夜，少看刺激性的大片，如果過期一周去醫院婦科開點藥調調月經。
      以上是對“我平常月經挺規律的但這次確推遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！