你好，根據你的描述在月經前出現乳房脹痛，考慮是由于體內激素水平變化刺激乳房造成的，是一種生理現象，不需要特殊治療。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，保持情志舒暢，規律作息。
      

      病情分析：
      你好朋友，經期前后出現乳房的脹痛，是符合女性體內激素變化刺激乳腺疼痛的生理性特點。
      指導意見：
      自我觸摸乳房腫塊可能是正常的乳腺組織或者乳腺小葉增生等問題，相對來說這都是很多女性都存在的，不必擔心什么，經常做做自我按摩護理觀察就好，20多歲以后可以做做乳腺B超的體檢。