您好，那您先觀察一下吧，您的這種情況考慮是不是有一些腹痛或者有一些炎癥的情況，如果沒有來月經就先觀察一下，一般的情況下應該沒太大問題，避免著涼，可以熱敷一下，觀察一下是否有腹痛腹瀉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況可能是快要來月經前的表現。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免過度勞累，注意保暖措施，可以在小腹部放置熱水袋來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，請問你你這樣子情況發現有多長時間了呢？有沒有其他不舒服的呢
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你需要做個彩超檢查，看看是不是慢性盆腔炎引起的反應。
      
      以上是對“小腹痛，坐下去的時候更疼有點點像姨媽痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！