病情分析：
      根據您的描述考慮您這種情況的話，建議您多喝水，同時的話，養成良好的衛生習慣。
      指導意見：
      體溫的話，相對是有點高，所以的話建議您可以用點退燒藥，抗病毒處理。好好的照顧自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況是由于流感病毒感染引起的流感。
      指導意見：
      建議你多休息，多喝水，清淡飲食，按時吃藥，體溫超過38.5吃退燒藥，流感療程一般是7-10天左右。
      
      以上是對“我得了h1n1,已經4天或者5天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！