正常的，這是青春期常有的情況。受激素水平影響，青春期的女孩子經常會有這樣情況，一般與月經周期有關系，多數發生在月經前期。在此期間多吃些糖果，香蕉會緩解這樣的情緒。自信很重要！努力去做事情，相信自己是最棒的。

      您好，依據您的描述，您每月會有一次情緒波動，這種情況考慮與自身心里狀態有一定關系，建議盡可能與家長溝通，心情不好時可以到戶外走走，注意自我調整。