你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該合理調節一下自己的心態和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，性格開朗一些
      

      您好，看了敘述分析，關于重度焦慮的表現癥狀主要有情緒低落，長期抑郁，無精打采，而且還會出現流淚和哭泣的癥狀。同時還會對生活失去信心，感到生活沒有意義，而且還會企圖自殺。所以當出現焦慮癥的時候一定要盡快的找心理醫生進行治療。建議要充分認識到焦慮癥不是器質性疾病，不應有任何精神壓力和心理負擔，樹立戰勝疾病的信心，在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，遇到問題多和朋友家人溝通,不要太壓抑,要適當的聽聽輕松音樂,適當的散散步。必要時應該服用抗焦慮藥物，再配合心理疏導就能逐漸好轉的。祝開心！
      

      你好，患有重度焦慮癥，需要前往醫院精神心理科就診，結合您的具體病情給予相應的心理和藥物治療，控制病情繼續發展，促進早日恢復心理健康狀態。重度焦慮癥是不能很好自愈的，因此要及時治療，以免病情繼續發展和加重。
      
      以上是對“重度焦慮癥可以自愈嗎？？？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      重度焦慮癥通常是很難自愈的，需要到醫院精神心理科檢查治療。通常需要吃抗焦慮藥，癥狀緩解之后，需要藥物治療和心理治療同時進行。平時養成有規律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      重度焦慮癥是可以治愈的，但是靠自己可能很難治療好，需要用藥。這種情況靠意志力是很難處理的。用藥情況穩定之后，接受系統的心理咨詢。平時注意一下多運動可能都會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導意見：
      焦慮癥屬于神經癥，主要是外界因素以及自身的性格缺陷引起的，自愈也是，有可能的，
      

      重度焦慮癥是需要去醫院精神心理科看心理醫生的，通常需要藥物治療和心理治療相結合。平時飲食方面要注意清淡，堅持參加體育運動。不熬夜。
      
      以上是對“重度焦慮癥可以自愈嗎？？？？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！