根據你所說的描述，你首先需要檢查一下你所睡的床是否太軟，使得肌肉處于長時間的被牽拉損傷的狀態，其次建議您檢查一下具體疼痛的部位，考慮可能是胸背肌筋膜炎。
      

      你好，你這種情況考慮還是背部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個姿勢過長有關。目前治療首先需避免一個姿勢過長，還需堅持鍛煉，背部可以熱敷按摩等。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢睡醒后出現腰背部酸痛難忍情況幾個月
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要考慮床墊的軟硬不適導致結果。建議更換床墊看看會不會好轉
      
      以上是對“健康咨詢描述：最近幾月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！