您好，正常性生活次數是每周2~3次，排卵期的時候適當增加，這樣不會影響精子質量的。備孕期間保持心情舒暢，夫妻雙方增加營養，戒煙戒酒，女方補充葉酸。
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，每天一次性生活不會影響精子質量的。
      指導意見：
      你好，備孕期間不要抽煙喝酒，你妻子要口服葉酸片，多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢，注意休息注意衛生。
      

      病情分析：
      同房次數過頻會影響精子的質量的，因為受孕的條件之一是精子運動能力要強，數量多，活的精子要多，精子也有個生長周期。如果每天同房，精子的質量會下降，反而不利于受孕。一般是建議在排卵期隔日性生活，這樣既不影響精子質量也不會錯過排卵期，在排卵后卵子可以存活24小時，在這24小時內有性生活懷孕的幾率最高。
      指導意見：
      影響精子質量的原因一般有以下幾點：
      1.吸煙、飲酒會導致精子質量下降，煙酒是精子的天敵，會殺傷精子，降低精子的活躍度。
      2.肥胖也會導致精子質量下降，肥胖的男性腹部脂肪厚，腹股溝處的溫度高，高溫也會殺傷精子。
      3.過度的手淫會導致精子質量下降，也可能使每次射精中精子的含量減少。
      
      以上是對“現在準備備孕，老婆是排卵期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！