你好，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，肝氣決定陰莖的長度與硬度，腎氣決定陰莖的粗度與熱度，建議加強體育鍛煉，規律生活，不要熬夜，減少視覺及感官的刺激，養精蓄銳。
      

      你好，結合你的病史以及化驗檢查結果分析考慮你的情況基本上屬于正常范圍，但懷疑有慢性前列腺炎癥狀。建議你去當地正規醫院做個前列腺彩超以及尿常規檢查，明確診斷后可以口服復方玄駒膠囊進行治療。

      病情分析：
      你好，你才24歲，你正常的，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退等，病情嚴重的話會影響生育.平時注意日常調理：①避免手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③避免吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤不看情色圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。
      指導意見：
      及時戒除手淫，多運動增強體質，一般三個月左右會逐漸好轉的，你年輕恢復力強大，可能會快一些。飲食除了三餐規律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，要堅持體育運動，綜合提高身體素質。
      以上是對“這里有男科醫生嗎，我手淫已經有十三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！