看你描述患者的情況是處于失眠的狀態，你描述的眾多癥狀，初步考慮你是出現了心理問題，不知道最近是不是有什么心理壓力，或者是否受過不良的情緒刺激，建議去當地正規三甲醫院的心理科就診，一定要進行一下心理咨詢。
      

      目前你的年齡16歲正處在青春發育期一個特定的年齡階段出現的一些情緒的變化，也屬于正常，可以理解和接受的，但是不要長期的這種狀態影響你的學習和生活應該及早的和家人溝通交流，走出這樣的泥潭
      

      你好！根據你的描述考慮你患有抑郁癥同時生物鐘紊亂引起的失眠。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流釋放宣泄內心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。也可以找心理咨詢師咨詢疏導。祝你早日康復！
      
      以上是對“我一直失眠，有時候不想吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天睡多了，晚上肯定睡不著，建議你改變一下自己的生活習慣，給自己定個小目標，有計劃才有動力
      指導意見：
      你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，忌飲興奮性飲料如咖啡可樂濃茶等，保持生活規律，盡量白天出去走走，戶外運動，晚上睡前聽聽輕音樂或者小說等，觀察幾天看看能否好轉。