你好。從描述的情況來看，沒有明顯外傷史，如果不紅不腫的話一般是受涼或者勞累所致的無菌性炎癥。這樣多注意休息，少活動，不要跑跳，可以燙洗一下，口服非甾體抗炎藥物如尼美舒利就可以促進恢復。
      

      你好，根據你的描述，目前存在腳部關節疼痛的情況，如果排除了外傷原因，則考慮與痛風有關，建議到醫院行血尿酸檢查，明確診斷，口服非甾體類鎮痛藥及改善尿酸代謝等藥物。
      

      長期站立，足部骨質增生，足底筋膜炎，腱鞘炎等情況，可導致足部疼痛，建議穿松軟寬松的鞋，足部按摩，溫水泡腳，針灸等方法初步治療，可拍片，查尿酸等檢查明確病因。
      
      以上是對“腳疼，腳關節非常疼痛。這是怎么一回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！