腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重。可以通過休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規醫院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。

      你好，根據你的描述及圖片顯示，你這就是腰椎間盤突出。你的腰疼腿麻都是因為椎間盤突出壓迫神經而引起。建議睡硬板床，腰椎間盤突出的治療主要有按摩、烤電、針灸、手術等，日常保養也很重要，注意腰部保暖，腰部不要負重及突然彎腰等。
      
      以上是對“查出來將近半年了，以前只是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現在有什么不適癥狀嗎？
      指導意見：
      你好這位朋友，你說的情況是腰椎間盤突出所致的，這個不要緊的，局部熱敷一下，口服腰痛寧治療就可以的

      病情分析：
      從圖片來看考慮您目前是有腰椎間盤突出的情況存在，其發生和腰椎退行性病變刺激是有關系的，發病后身體會有腰部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、活動受限等情況存在，一般通過腰椎影像學檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服乙哌立松片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上需要注意腰部保暖，避免受涼刺激，另外需要注意不要長期久坐，不要去搬運重物，還有就是晚上睡覺的時候需要睡硬板床，這樣會更有利于腰椎疾病的恢復的