晚上睡不著，總是會想起自己看過的鬼片或者畫面

女 | 15歲 2019-02-05 21:56:55 3人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡不著，總是會想起自己看過的鬼片或者畫面，很害怕，總是睡很晚。

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2019-02-05 22:01:35 我要投訴

你好，從你的描述來看，你是被嚇到了。不良的語言，影片兒等都會對我們造成一定的心理暗示。盡管世界上并沒有鬼，但是影片為我們塑造了一個個不同的惡鬼形象。因為是未知的，所以我們會感覺到更害怕，因此建議你少看這方面的東西。

梁會艷遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網友：5744稱贊：1

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2019-02-05 22:03:28 我要投訴

你好，根據你的情況描述，你因為看鬼片后非常害怕無法入睡，所以建議你現在最好讓父母陪陪你，過一段時間忘了就會好點，建議你以后不再看恐怖片。

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2019-02-05 22:04:31 我要投訴

      您好，如果您看恐怖電影或者視頻，會對您的心理產生一些負面影響。但是，您要知道，電影其實也是由演員演出來的，跟那些演小品和電視劇的人都一樣，只是一種藝術的形式而已。平時多看一些有益的書籍，分散一下自己的注意力，避免接觸恐怖或者暴力視頻等，讓自己心情放輕松。

      以上是對“晚上睡不著，總是會想起自己看過的鬼片或者畫面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！