你好，你這種情況的話可能就是過(guò)于勞累，沒(méi)有休息好引起的。建議可以去做一下按摩來(lái)幫助緩解，而且平時(shí)一定要多注意休息，不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是頸部肌肉痙攣。建議休息，局部熱敷，口服活血止疼藥，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以做做頸椎牽引，也可以局部活血膏藥外敷。
      

      病情分析：
      你好：目前這種脖子肩膀疼痛可能是由于頸椎病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好去醫(yī)院做頸肩關(guān)節(jié)的x光線檢查，必要時(shí)做核磁共振檢查明確情況。治療首先的注意保護(hù)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，玩手機(jī)，電腦。注意坐姿，可以做牽引，針灸，藥物治療。
      
      以上是對(duì)“今天下午跟孩子一起玩?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！