你好，你的這種情況屬于睡眠癱瘓癥。就是，當然清閑的時候。雖然人有了意識，但是支配運動神經還沒有恢復過來。你清醒的時候，會喊人推你一把才能動起來。建議睡覺的時候不要把手放在胸口上，最好側著身子睡覺。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于夢魘，多由疲勞、消化不良或大腦皮層過度緊張引起，建議您睡前不要想事情，聽聽舒緩的音樂，或者自我催眠都可以
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你這是一種睡眠障礙。
      指導意見：
      這叫做睡眠癱瘓，是人在睡眠過程中出現的一種現象，發生的科學解釋是人體在深睡眠中，肌肉會自然放松，然后因為某種原因，意識清醒，但是身體肌肉依舊放松，不能活動的狀態。比如身體過度疲勞、身體有疾病、睡覺姿勢不正確、白天受到某種刺激等原因。
      
      以上是對“我睡覺時，每當睡醒時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時不要胡思亂想，多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更能提高身體的免疫力，讓你的身心更加的舒適。