你好，身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系，最好到醫院拍個腕骨片，看看骨骼線是否閉合，如果閉合了，就沒有辦法長高了，平時多運動，合理營養，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。
      

      你好，很高興為您解答這個問題，上述你所提到的這個問題是這樣的：20歲了，身高164左右，能不能長高，建議到醫院拍個骨片看看骨骺有沒有閉合，如果閉合了再明顯長高幾率不大。
      

      病情分析：
      你好！今年20歲，身高164厘米，以前吃過藥，長了許多，后面沒吃，就沒再長。
      指導意見：
      已經20歲了，骨垢線已基本閉合，可能長不了太多了。可以去醫院拍個片子看一看，如果閉合了，吃藥也沒有作用了。如果沒閉合，可能還能長點。多運動，打球、跑步、游泳等。
      
      以上是對“今年20歲了，身高164左右吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，身高和遺傳因素、內分泌因素影響顯著。
      指導意見：
      鑒于你現在的這種情況，可以拍個片子看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合的話還是可以長高的，閉合了一般情況長高的幾率很小。可以多吃點含鈣量高的食物，多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠。