你好，白頭發和遺傳有很大關系，日常生活中可以多吃一些木耳，黑芝麻，黑豆，核桃看看是否有改善，可以配合服用一些首烏生發丸。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，長白發與遺傳，年齡，壓力，勞累，腎虛虛的關系，建議你要調理好生活節奏，按時休息，不要熬夜，保持心情舒暢，適度運動，適度減少性生活次數，平時可以吃點黑色補腎食物，如黑芝麻黑黑米核桃及何首烏等，經常梳頭，對緩解白發這種情況也有一定的作用，建議不要隨便吃藥，吃藥效果不好。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來分析，目前白發的原因不是十分確切，中醫認為是腎虛。
      指導意見：
      建議你養成一個良好的生活習慣，不要過度緊張和勞累，少熬夜。可多吃黑色食品。
      以上是對“發現后腦勺白頭發挺多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！