健康咨詢描述: 最近總覺得肚子漲,痔瘡有時也會掉出來,偶爾也會覺得打屁打不出來,這是什么原因
腹脹可以由多種因素引起,包括胃腸動力不足,食物或藥物代謝過程中產生的氣體的淤積,消化系統的炎癥、梗阻等。建議去醫院檢查明確原因,同時采取多種方式改善,包括順時針按摩小腹20圈,也可做仰臥起坐等伸展腰腹的運動,飯后半或一小時戶外散步,幫助排便、排氣,減輕脹氣。飲食上不要吃容易引起脹氣的食物,如花椰菜、洋蔥、豆子、牛奶、白菜、芥藍等等。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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