指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況。考慮便秘引起的腹痛可能性較大，建議用開塞露潤腸通便治療。同時可以多吃蔬菜水果。適當運動。
      

      你好，根據你的描述，懷孕20周，現在出現嚴重的便秘。在肚子不舒服，想大便大便不出來。建議你平時多喝水。多吃新鮮水果和蔬菜。以粗纖維食物為主。養成定時排便的習慣。
      
      以上是對“懷孕20周。肚子微微刺痛兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你敘述的情況考慮是由于內分泌失調導致的月經不調現象,可以吃一些黃體酮膠囊、保胎丸調理
      指導意見：
      建議你保持良好心態，可以去正規醫院檢查一下，針對性治療。另外注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復！