你好！及時去正規醫院就診，做個心電圖，肝膽胰脾腎B超，明確原因對癥治療，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物，生活規律，不要暴飲暴食。
      

      根據你述說的這種情況，肯定就是最近抵抗力下降和最近睡眠質量差引起的這種的肋間神經痛，應該是沒什么，如果疼痛得很厲害，肯定要到醫院去檢查治療。
      

      你好，根據你描述的情況，前胸痛，如果是生理期或者生理期前期，會出現乳房脹痛，如果就是單純的前胸痛，要考慮是心臟問題，可以做心電圖檢查。
      
      以上是對“昨天開始，左肩下方一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看可能有肋間神經痛、肋軟骨炎、胸膜炎、心臟疾病等可能。
      指導意見：
      建議進行胸部CT、心電圖等檢查，以明確診斷進行相應的治療，避免過度勞累，祝早日康復。