不是你做完包皮手術時候是這樣的其他的人做完包皮手術以后都是有這個情況這個只是一個階段但慢慢的有好轉了以后你這個情況就會有改善了這個不用太過于擔心多參加戶外活動和體育鍛煉吧
      

      根據描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張。或者說術后的影響。另一方面也與個性有關。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你是因為包皮手術之后可能有一些感染，造成術后水腫，心情煩躁，睡眠不好。現在跟朋友們一起玩的時候，也覺得不自然，主要是你對這方面有些過于關注了。如果還是有水腫的話，是可以吃些消炎藥的。針對腦子胡思亂想的情況，可以看精神心理科醫生，吃些鎮定安神的藥，并積極接受心理疏導。保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      
      以上是對“我也是做了包皮手術后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！