健康咨詢描述: 經常做同一個夢,夢到幾個人,但我發誓我從沒見過他們,而且是以第一人稱視角夢到他們,但是他們叫我是平常甚至從沒聽過的名字,以及自己也是另一個模樣,和現實長的很像,但是年紀明顯要大要高……一直是在同一個地方,那里有一個很大的圓形廣場,連接著一個像別墅小區的地方,還有學校,超市……理發店什么的……但是里面都是和我年齡相仿的未成年人……里面的大人屈指可數……我曾經嘗試跑出那個地方……但是沒有用……我知道那是個夢……我在夢里交到了幾個朋友,一共五個,不是每次都齊,除了他們和那三個學校里面的大人以外,其他人就像傀儡一樣笑得很假,遇到多大的事情都不會哭,每次夢做到下半段我和那幾個好像有主觀意識的朋友就一直在跑,那些學校里的三個大人就一直在后面追……我們真的很怕……到后來我們幾個人被抓到,一個個消失,沒有順序的那種……消失以后夢就醒了……而且經常心里會很難過很難過,好像忘了誰,想抱著那個人大哭,但是又想不起來是誰……拜托了……誰都好……幫幫我……
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這種情況下你自己是很難走出來的,最好的辦法是找當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢,經過5到10次的咨詢,應該會有很好的轉變。
你好!很高興為你解答,根據你的描述屬于精神因素,與你的成長經歷有關,與你的生活環境有關,與你平時學習壓力大有關。建議:放松心情,自我調節減壓,去通過線下面對面心理疏導,及時矯正你的認知,可以使用催眠療法緩解你的困惑
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