腳扭了快四個月了還沒好
健康咨詢描述： 腳扭了快四個月了還沒好，腳踝有腫快，勾腳不是很痛，但走路走多了會痛，去醫(yī)院拍了片子骨頭沒事
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根據(jù)你描述的情況來看的話，沒有問題，需要多鍛煉，鍛煉的過程是很痛苦的，但是鍛煉完好了以后和以前是一樣，不能因為疼，就不鍛煉。
那鍛煉多了會不會腫呢
一開始會腫，但是越鍛煉越好啊，如果你不鍛煉的話，這個功能就廢了。
那腫起來的話前面的休養(yǎng)不就白費了嗎
這個不是白費了，就得需要這么鍛煉，越練越好。
那這樣鍛煉腳什么時候能徹底的好
一般是需要三個月到半年的時間，這個不能著急。
要這么長時間啊，可是我還有一個都月體育中考
這個不能著急，是真的需要時間的。
那有沒有更快方法讓它好的快
這都是一個自然過程。
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你好，你腳扭傷快四個月了，腳部還有疼痛，拍片骨頭沒有問題，還是足踝部韌帶的損傷，韌帶損傷需要時間來修復(fù)的，建議你還是注意休息最好。盡量少跑路。
那按照你說的來做，大概還要都長時間才能好
這個不太好說的，只能慢慢修養(yǎng)治療，可以外用活血化淤的藥物外用。
有個醫(yī)生說要多鍛煉
如果關(guān)節(jié)活動受限的話，可以加強關(guān)節(jié)的功能活動鍛煉，你是走路累了都疼痛，不累就好點，還是休息最好。
有沒有什么讓腳恢復(fù)更快的方法
沒有更好的方法，局部理療，想減輕疼痛，可以局部封閉治療。
病情分析：
我按照你的說法的話，通了這么長的時間，骨頭又沒有問題的話，很有可能是你的肌腱斷裂，因為就其他的骨膜拉傷來的話應(yīng)該早就好了，這個有可能形成不可逆的，建議你去醫(yī)院做一個核磁共振檢查
指導(dǎo)意見：
我按照你的說法的話，通了這么長的時間，骨頭又沒有問題的話，很有可能是你的肌腱斷裂，因為就其他的骨膜拉傷來的話應(yīng)該早就好了，這個有可能形成不可逆的，建議你去醫(yī)院做一個核磁共振檢查
以上是對“腳扭了快四個月了還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那有沒有更快的方法讓它恢復(fù)的更快
制動，注意休息
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