你好，從你描述的情況看。最近總是腰疼，尤其是坐久了會疼。這種情況可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出。每天多注意活動全身，加強身體鍛煉。站立雙手盡量向上拉伸，抬頭挺胸堅持5~10分鐘。一支眼睛有針刺樣的疼痛。最好盡早到醫院去五官科檢查一下。
      

      你好，跟姿勢有關的腰痛多是腰椎或腰肌問題，常見腰椎間盤突出或腰肌勞損，可以口服戴芬，乙哌立松和大活絡丸治療，建議少坐多躺。眼瞳遇到眼科檢查才知道問題。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況有可能是有腰椎間盤突出壓迫神經導致的，建議你有時間到醫院檢查個腰部CT看看，眼睛刺痛，有可能用眼疲勞導致的，可以用點消炎的滴眼液。
      
      以上是對“最近腰疼，坐久了就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你要是腰疼厲害需要去醫院檢查腰椎
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，請問是一側腰痛還是雙側，有沒有伴有腿部疼痛，既往有沒有外傷及腰椎間盤方面的病史，如果年齡稍大要考慮可能有腰椎間盤方面及骨質增生的情況所致。同時也要排除帶狀皰疹及其他疾病。
      指導意見：
      建議：如果去醫院方便，最好做一下腰椎的核磁共振或CT檢查，看看有沒有椎間盤及骨質增生的情況，目前可以按摩，熱敷，外貼云南白藥膏或者復方南星止痛膏來緩解，必要時口服布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊，血塞通軟膠囊。