您好！很高興為您服務，您的飯量是不是太少了呢？每天放松心情，聽聽音樂，多運動。可以適當增加點飯量，如果胃口不好多運動，能促進食欲，也可以適當吃點零食。
      

      你好，發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增重計劃。
      

      病情分析：
      你好，最近你的飲食怎么樣，如果飲食不好或者有消化不良的情況就容易導致。
      指導意見：
      你好，建議你需要加強營養。同時鍛煉身體，每天有饑餓感就需要補充營養來增加體重
      
      以上是對“身高一米八，只有116斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！