你好，根據你的病情分析，考慮你應該是炎癥引起，與包皮過長是有關系的，建議你應該要選擇手術治療包皮過長的，平時要注意保持局部清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述及癥狀，你目前主要是陰莖勃起脹痛不適。
      指導意見：
      你好根據你的描述及癥狀，你目前這種情況建議你去正規醫院把包皮切了，勃起脹痛屬于正常的現象。
      

      病情分析：
      是否有包皮口狹窄，或者系帶過短引起勃起后疼痛。長期手淫會影響陰莖睪丸發育
      指導意見：
      建議行包皮環切術。避免長期陰莖勃起充血，戒掉手淫，或者減少手淫次數。要增強體質。加強體育鍛煉，祝你早日康復
      
      以上是對“陰莖硬起來有時會痛我有時會手淫包皮也有點長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！