您好！根據(jù)您的描述，腳部扭傷，局部腫脹疼痛，首先應(yīng)該拍片檢查，明確有無骨折，如果沒有，就是韌帶拉傷，建議踝關(guān)節(jié)制動3-4周，之后去除固定，開始功能鍛煉，一般4周后就沒事了。
      

      你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷，當時疼痛，冰敷了，建議你到醫(yī)院骨科就診，拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果治療，如有骨折要臥床休息，不要出游，以免過度勞累加重病情。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意及時的進行治療的，避免病情的加重的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話先期的處理是可以的，能夠減輕癥狀的，一定要注意休息，目前的話是不建議多活動，外出的。
      
      以上是對“今天下樓梯最后一節(jié)臺階腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！