您好，根據描述的情況考慮是盆腔炎癥導致的，建議去醫院做個盆腔彩超檢查，明確診斷。月經期間飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      導致月經量少的原因主要有以下幾種：
      （1）血虛：身體血虛或者外傷性出血，產后大出血，手術后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。
      （2）腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。
      （3）血瘀：女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內停，都可能使經血運行不暢，發生月經過少的情形。
      （4）痰濕：身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。注意保暖，避免寒涼，適當運動，可以用玫瑰花泡大棗飲用，有活血調經作用。益母草膏有活血化瘀通經作用。月經量少不治療會導致閉經
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經不正常，肚子疼痛，可以到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院檢查早早孕，排除懷孕的可能，飲食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖。
      
      以上是對“11月16來的大姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！