坐骨神經(jīng)水腫，右邊大腿外側(cè)有筋包

男 | 34歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-01 21:01:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)水腫，右邊大腿外側(cè)有筋包，屁股后根痛，是不是血脈不通出現(xiàn)筋包堵住了有什么辦法快速去除筋包，比如熱毛巾敷敷，按摩走路？

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2022-11-01 13:02:25 我要投訴

      建議口服邁之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。
      您這種情況多考慮壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。腰背肌鍛煉，仰臥在床上，頭向背部后仰，頭頸部放松，雙下肢呈八字自然分開，雙膝屈曲90度，利用雙肩部及雙足為支點(diǎn)，上抬臀部練習(xí)，這個(gè)姿勢(shì)每次堅(jiān)持10-20秒，每組10次，每天5-10組。堅(jiān)持鍛煉三個(gè)月。