建議患者規律作息，避免勞累熬夜。可以胸悶時完善心電圖，明確是否存在心律失常，心肌缺血。化驗甲狀腺功能，明確是否存在甲亢，睡前可以口服右佐匹克隆助睡眠治療。
      

      睡眠質量不好，這個情況可以直接到醫院去做檢查治療，這個可以直接用藥物進行改善，不用擔心沒事，平時注意休息，別過度勞累就行，這個不用擔心。
      

      睡眠不好這個情況，可以直接用安神補腦的藥物改善也可以用中藥進行調理治療。這個不用擔心，沒事，平時注意休息。別過度勞累，別熬夜就行了。
      
      以上是對“頭疼睡不著覺，脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據您的描述，建議您去醫院進行內分泌檢查，排除更年期的問題，現在提前的也很多。如果正常的話，建議您從心理上分析一下是不是有什么事無法釋懷，可以和家人朋友進行交流，釋放負面的情緒，注意保持適當的運動，緩解壓力。
      

      您所說的這種情況應該考慮是由更年期綜合癥導致的。建議可以服用生精補髓，疏肝解郁，益氣養血，養腦安神和調節神經等藥物治療效果比較好。同時要加強對自身的調理，保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養均衡，清淡飲食，戒煙酒。