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心情經常不好，想哭，壓力大

女 | 24歲 2019-02-01 17:58:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心情經常不好，想哭，壓力大，感覺不開心，在單位一個人，沒有歸屬感

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:48:47 我要投訴

      你好，根據你的描述，考慮你是有抑郁癥。建議你注意休息，放松心情。多參加了集體活動，有事別憋在心里，多和身邊的朋友以及家人溝通交流，合理安排好工作和休息時間。日常多聽聽音樂，放松情緒。做自己感興趣的事情，并為之而努力奮斗，增強自信心。積極參加體育鍛煉，排除抑郁情緒，必要的時候到當地醫院精神心理科就診，采取藥物和心理疏導等治療。
      

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