根據你的描述，要根據你的皮膚分型，如果是干性皮膚，最好用一些補水的護膚品；如果是油性皮膚，注意溫和無刺激清潔，也要涂抹補水護膚品。
      

      病情分析：
      一般皮膚要想保護好,早上用涼水洗臉比較好,涼水對皮膚有收縮作用,從而變的更年青有彈力。
      指導意見：
      建議;護膚品有不少化學成傷,如果用久也會對身體有一定傷害的,還是天然的比較放心些。
      
      以上是對“都說臉要窮養，早晚用清水洗臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說的情況各有各的優點，應該是能夠互補更的。
      指導意見：
      建議你早晚都要清水洗臉，早上洗臉后可以外涂一些護膚品保護皮膚，晚上再清洗掉，讓皮膚恢復自然。