您好，以我的經驗可能是您的自我價值感比較低，所以特別需要他人的認可來獲得價值感。建議您多看自己的優點，從自己擅長的事情出發，慢慢積累價值感和自信
      

      你是一個大三的學生，感覺沒有存在感，覺得別人都是在否定你。每天晚上都失眠很痛苦，看起來是有些抑郁的癥狀。你這種情況是需要積極調整的，建議你到醫院精神心理科看心理醫生，接受心理疏導。也可以在平臺上購買醫生的服務，建立一對一的咨訪關系，接受系統的心理咨詢。
      

      你今年22歲，已經大三了，感覺自己是個可有可無的人，沒有存在感。感受不到別人對你的肯定，而且出現了失眠的軀體癥狀，感覺很痛苦。看起來很有可能是抑郁的癥狀。這種沒有價值感，和你的個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。建議你看心理咨詢師，接受心理疏導。系統的心理咨詢對于你狀態的改變會很有幫助的。
      
      以上是對“醫生，我是一名大三學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！