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有問必答網心理健康科失眠 → 健康咨詢描述:孩子馬上要考試了

健康咨詢描述:孩子馬上要考試了

男 | 17歲 2019-02-01 10:03:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 健康咨詢描述:孩子馬上要考試了,最近天天玩晚上看書都看到很晚的,他跟我說晚上睡覺總是睡不好,我想知道孩子這是不是因為學習太辛苦了呀,可以吃點敖東安神補腦液吧。

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-02-01 10:10:59 我要投訴

      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。孩子晚上看書看的很晚,睡覺睡得不好,會不會是學習壓力大的原因造成的,可以喝點安神補腦液,建議睡前適當的活動。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-02-01 10:13:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,由于孩子學習緊張,心理壓力大,造成的睡眠質量差。建議多和孩子溝通交流,了解和關愛孩子,緩解孩子壓力。同時讓孩子合理飲食,適度鍛煉。可以喝安神補腦液進行調理。
      指導意見:
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2019-02-01 10:14:46 我要投訴

      根據你的描述,孩子因為考試學習壓力過大導致的睡眠不好,建議注意勞逸結合,多點休息時間,不要過于熬夜,你也可以給他服用紐崔萊的蛋白粉,抗疲勞,增強體質,提升自己的免疫力。。
      
      以上是對“健康咨詢描述:孩子馬上要考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-02-01 10:18:30 我要投訴

      很高興回答你的問題,學習需要緊張與松馳有度,遵循學習規律,加強體育鍛煉,放松心情,積極心態,科學有效率的方法,即可提高效率,又學起來不累,適當用藥也可以,最好不要使用藥物,蜂蜜,香蕉等有助于睡眠,
      

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