這種情況考慮與外傷，勞損及受涼有關(guān)。平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用吡羅昔康貼或者氟吡洛芬巴布膏，口服西樂(lè)葆治療。
      

      您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您近期運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌腱炎或鵝足腱炎。建議您注意休息，局部外用雙氯芬酸二乙胺凝膠，中藥貼膏，局部理療等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于骨性關(guān)節(jié)炎引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶郏苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，盡量避免爬山，上下樓梯，配合理療熱敷緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“年會(huì)跳舞覺(jué)得膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！