你好，你這種情況考慮是頸椎病，與長期伏案工作，以及不良的工作生活習慣有關，平時應該注意長時間工作后適當休息，適當鍛煉，可以進行適當理療，建議拍頸椎片。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況和癥狀來看像是有頸椎方面的疾病，建議你到醫院做一個頸椎的拍片檢查一下，如果是頸椎增生，那么就可以采取掙脫或者是根部牽引等辦法緩解癥狀，同時也可以做理療，吃根痛平都可以緩解這些癥狀。
      

      病情分析：
      您好，您描述的癥狀多考慮是由于頸椎病引起的可能性大，不排除末梢神經炎的可能。
      指導意見：
      建議您去醫院就診，做相關檢查，明確診斷后可采取中西醫結合治療，注意休息，避免勞累及長時間伏案或低頭，避免長時間單一姿勢。
      以上是對“頭疼，左手麻木嚴重，右手有輕微麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！