你好，你這種情況有可能是上火引起的，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，不要過于勞累。可以找中醫調理一下。
      

      你好，從您的舌苔來看，濕氣的確很重，而且肝膽及心還有火。可能會有乏力，失眠或多夢，口干或口渴，精神不良或煩躁等癥狀。可以用薏苡仁熬制成粥品進行調理。
      

      病情分析：
      從你給出的照片看，你這是出現了氣血不足，脾胃虛弱，有慢性胃炎、胃潰瘍之類病癥所致？
      指導意見：
      我建議你吃一下香砂養胃丸，或者是找中醫開湯藥治療，用香砂六君子湯加減治療2個月左右，就好了。
      
      以上是對“醫生，，麻煩咨詢下，幫我看下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！