您敘述的癥狀。一般情況下可能與泌尿系疾病有關系。比如泌尿系感染，前列腺疾病等。建議到正規三甲以上醫院泌尿外科檢查一下，可以做尿常規檢查，泌尿系雙腎彩超檢查。前列腺彩超檢查等。查找病因，對癥治療。如果確診為前列腺炎，可以遵醫囑口服藥物保守治療，生活中注意調養，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，暫時減少房事生活。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，這種情況考慮可能為前列腺增生或者炎癥，尿路感染。
      指導意見：
      建議：平時清淡飲食，多喝水，忌辛辣燥熱食物及煙酒，多吃水果蔬菜，口服普樂安片、環丙沙星片（頭孢克肟片，煙酒過敏禁用），注意觀察。
      
      以上是對“尿急尿頻，一直處于憋尿的狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！