根據你目前描述的這種情況應當是存在腎氣虧虛的現象在這種情況的時候就會容易出現腰膝酸軟疲倦乏力四肢發涼。時間較長會導致脾腎兩虛，所以會出現大便異常大便不成形腹脹腹瀉我們可以口服補脾益腸丸也可以口服歸脾湯。配合口服腸道雙歧桿菌。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你可以試試中藥調理調理
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，避免著涼，不要吃過油膩食物，適當鍛煉，如有問題，及時就醫
      

      病情分析：
      朋友你好，根據你的描述情況，初步考慮存在功能性病變的可能性。
      指導意見：
      朋友，建議你積極參加有氧運動，增加營養，必要時至醫院就診應用中醫調養。
      
      以上是對“冬天晚上睡覺腳涼，手心冒汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！