你好，根據你的描述乳腺導管一般在非哺乳期不會發生阻塞，不需要特殊治療，乳腺也不需要疏通，平時注意清淡飲食，少食辛辣刺激的食物，少食含有動物雌激素的藥物和食物。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象，考慮就是乳汁淤積引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，可以吃點疏經通絡的中藥，每天局部搞搞熱敷，做做按摩，就會好的。
      

      你的情況，乳腺管阻塞可以到藥店買乳康片等使用治療。熱敷或者烤電等也是有效果的呢。有些按摩的地方按摩乳腺也是可以起到疏通的作用。主要就是促進乳腺的血液循環。幫助疏通乳腺導管。建議可以使用藥物或者外用，物理治療都是可以的呢，選擇您適合的方式就可以。
      
      以上是對“吃什么東西可以疏通乳腺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！