你好，很高興為你解答，根據你描述的這種情況，可以做陰道縮窄術。
      指導意見：去正規醫院婦科門診就診。相應檢查。根據結果。確定是否需要手術治療。
      

      你好，根據你的描述，一般女性陰道隨著自然分娩或年齡的增長會出現松弛，出次種情況可以用收肛提氣法鍛煉，經過一段時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力會改善，陰道周圍肌肉會變得緊湊有力，可以明顯改善陰道松弛。如果此法效果不好，可以到正規醫院就診，做陰道緊縮術效果很好的。祝你生活愉快!
      

      病情分析：
      你好，女性順產生寶寶，尤其是難產的情況下，很容易導致陰道松弛脫垂的情況，如果影響生活質量的情況下可以選擇修復治療
      指導意見：
      建議平時不要勞累，負重，可以做收陰提肛運動，如果效果不好，松弛嚴重影響生活質量的情況下，可以預約做個修復治療
      
      以上是對“如何才能讓私處緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，女性由于懷孕生產、頻繁性生活以及年齡增長會出現不同程度的陰道松弛。
      指導意見：建議您可以試試提肛運動，在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。必要時可以選擇縮陰手術的治療，建議您最好到正規、專業醫院進行手術。