您好!最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力。
      

      病情分析：
      你好，白癜風為一種后天性局限或泛發性色素脫失性疾病。
      指導意見：
      日常生活中需要注意避免辛辣刺激飲食，避免食用富含維生素C的食物或水果，避免精神過度緊張憂慮，避免外傷磕碰日曬傷等。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動肝臟等對病情有好處。
      
      以上是對“白癜風一個月了，還沒治療怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患了白癜風后千萬要對白癜風進行了解，樹立正確的治療觀，選擇一家正規白癜風醫院進行科學有效的治療，查明病因，病型，對癥下藥，治療期間遵守醫囑，規范用藥，做好白癜風護理，盡快的控制住病情發展，取得良好的治療效果。
      

      日常護理很重要;?1、日常生活中盡量少接觸帶有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染發劑等化學藥物。2、少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。3、少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。4、忌煙、酒及辛辣的和膨化食品零食。5、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。不要吃辛辣的韭菜！6、多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。7、多吃一些富含銅的食物：如堅果類的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；8、白癜風患者可以食用的水果為香蕉，梨和西瓜、蘋果。9、多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟（雞肝、豬肝）、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、青豆、豆制品）10、保持心情舒暢，不要太勞累，特別是在學習或工作中壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等。11、適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。12、盡量不要接觸刺激性強的化學性物品和外用藥。
      

      一般而言，白斑面積小、病程短者容易治療，而對于大面積全身性白斑，病程又較長者治療就較為困難。從目前國內外治療本病的情況看，大部分白癜風患者經過治療之后病情不再發展，并有不同程度的好轉，基本上恢復健康的病例亦不少見。
      

      引起白癜風的發病有很多種誘因，像精神壓力大、免疫力下降、內分泌紊亂、外傷、遺傳和感染等多種誘因引發的。若不明誘因盲目的治療，有可能當時有些緩解效果，但用藥一段時間后你會發現效果越來越不明顯，甚至白斑繼續擴散，主要根據病人的癥狀和通過檢查后才能制定治療方案，通過對癥治療白癜風是能被的。發展期的病人一般采用內治，先查明誘因選擇合適的藥物進行控制，等病情穩定了采用相應療法。
      希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！
      
      以上是對“白癜風一個月了，還沒治療怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！