你好，根據你描述的情況，月經的正常周期在28天到35天左右，提前或退后一周都屬正常，月經量少，顏色深考慮與受涼或經血在子宮內滯留時間長有關，建議您繼續觀察注意休息，注意保暖，不要吃辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況描述，建議你多喝紅糖水和益母草顆粒，注意保暖。
      指導意見：
      建議你注意個人衛生，勤洗澡勤換內褲，不吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不熬夜作息規律，
      

      病情分析：
      你好，你平時月經規律嗎？這個月是否有性生活，如果有
      指導意見：
      那就建議你先用早孕試紙測一下看看是否排除懷孕出血的可能，如果不是，那就不要擔心，觀察看看下一次月經來情況，祝你健康快樂！
      
      以上是對“月經來了量少血還污這是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！