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回國后睡眠一直不好，晚上失眠

女 | 24歲 2019-01-31 12:13:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 回國后睡眠一直不好，晚上失眠，白天經(jīng)常狀態(tài)不好怎么調(diào)整！

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:55:09 我要投訴

      看你描述的患者情況是回國以后出現(xiàn)了失眠的情況，這種情況考慮和周圍生活環(huán)境改變，導(dǎo)致神經(jīng)功能有一些紊亂造成的，隨著時間的延長，慢慢調(diào)整神經(jīng)功能，可以緩解的，也可以口服一些安神的藥物。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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