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睡覺超過5小時后有小便

男 | 40歲 2019-01-31 08:41:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺超過5小時后有小便，就會腰酸疼，需要起來大便或小便后才緩解。這是腰肌還是腰椎問題

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高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網友：46
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2022-09-27 15:19:52 我要投訴

      從你的描述來看，考慮和長期缺乏戶外運動，久坐，過度的彎腰，負重等引起的腰部肌肉勞損有關系，目前建議，睡硬板床，同時多做腰部肌肉的鍛煉，比如拉單杠，倒走，飛燕動作等，做局部的熱敷和按摩，促進血液循環觀察一下，最好是去正規醫院的外科，做下局部的磁共振，排除腰椎間盤突出。
      

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