腿和膝蓋發麻考慮是氣血虛或者是腎虛腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補氣血，補鈣的藥物治療，用暖寶熱敷促進血液循環減輕癥狀，如果不明顯，建議去醫院進行檢查。
      

      您敘述的癥狀?？赡芘c局部活動過度肌肉關節韌帶勞損有關系。也可能與腰椎疾病有關系。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做局部x光照片，檢查腰椎核磁檢查等。排除器質性疾病，如果檢查結果沒有問題，局部可以熱敷按摩等物理治療，生活中注意調養，用溫水泡腳，穿寬松舒適的鞋襪。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，考慮是走路過多，導致的膝關節周圍的皮神經損傷
      指導意見：
      慢慢的就能恢復的可以從你們當地藥店買一盒甲鈷胺片口服服幾天注意休息的時候太高，這個腿，
      
      以上是對“我不知道為什么腿發麻從膝蓋以下都在發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！