您好，您的這種情況需要去醫院做個仔細的身體檢查，根據檢查結果對癥用藥進行調理，建議平時一定要多注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，劇烈運動會加重這種身體不適的癥狀反復出現影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情分析，腎結石碎石后疼痛要多喝水，多運動，這樣有利于排石，如果嚴重的話也要多喝水，可以臥床休息。
      指導意見：
      建議配合中藥吃緩解疼痛，平時多吃一些容易消化并且清淡的食物，忌辛辣刺激食物，每天慢跑半小時可用有效強體。保持良好愉悅的心態。
      

      病情分析：
      根據病情，經常出現腎結石，考慮結石體質，特別是飲水要特別注意，最喝泉水。
      指導意見：
      建議進步檢查腎功能，電解質等其他情況，年齡也是不能忽略的問題。排除其他原因的可以吃些中藥調理一下
      
      以上是對“2009年時候得的腎結石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      泌尿系結石的診斷，口服排石顆粒，多喝水，多排尿，適當跳躍運動促進結石的排出，定期復查彩超，有其他癥狀表現，需要考慮體外沖擊波碎石治療，或是選擇微創手術治療緩解癥狀。